飯前洗手是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅Ｖ匾囊粋€(gè)習(xí)慣。為什么要飯前洗手呢？這是因?yàn)槲覀兊氖稚铣３в写罅康募?xì)菌和病毒，如果不經(jīng)過清洗就直接用手觸碰食物，就會(huì)將細(xì)菌和病毒帶入口腔和胃腸道，從而引起食物中毒、腸胃炎等疾病。
飯前洗手的重要性主要有以下幾點(diǎn)：
1.減少細(xì)菌和病毒的傳播：手上的細(xì)菌和病毒很容易傳播到食物、餐具等物品上，從而使得餐桌上的人都可能感染。如果在飯前洗手，就可以有效地減少細(xì)菌和病毒的傳播，保證身體健康。
2.保護(hù)消化系統(tǒng)：手上的細(xì)菌和病毒進(jìn)入口腔和胃腸道后，容易引起胃腸道疾病，如腸胃炎、腹瀉等。飯前洗手可以有效地避免這種情況的發(fā)生，保護(hù)消化系統(tǒng)的健康。
3.預(yù)防感染疾?。菏稚系募?xì)菌和病毒還可以通過口鼻、眼睛等途徑進(jìn)入人體，引起感染疾病，如感冒、流感等。飯前洗手可以有效地預(yù)防這種情況的發(fā)生，保護(hù)身體健康。
總之，飯前洗手是一種簡單而有效的健康習(xí)慣，它可以有效地減少病毒和細(xì)菌的傳播，保護(hù)身體健康。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成飯前洗手的好習(xí)慣，讓身體更加健康。
